12月8日，全人教育中心人文社會學科邀請荷光性諮商專業訓練中心諮商心理師，同時也是臺灣性諮商學會的理事-邱雅沂老師以「如何做個好情人」為題演講，為我們分析在談戀愛時可能會遇到的問題與解決辦法，以及如何保護自己的身心靈。

　　邱雅沂老師敘述她主要的工作內容就是讓社會群眾擁有健康的情感觀念，希望能夠將她所接觸過的訊息傳達給我們，讓我們在談戀愛時免於不必要的傷害。一開始，老師和我們分享談戀愛需要具備的能力，有知識、溝通、呵護、摸索…等，但這些能力都不是我們與生俱來的，所以需要藉由摸索逐漸學習，假使失敗了也不用灰心，那就是我們在談戀愛的歷程中獲取的養分和經驗。

　　邱老師提到談戀愛主要分為四個階段，分別是蜜月期、自我坦露期、衝突期和整合期。這些階段不一定會按照循序進行，老師帶我們瞭解每個階段的不同變化。蜜月期時會有一個很神奇的東西叫做浪漫期苯乙安，它就像戀愛時的毒藥，使我們的腎上腺素上升，前額葉功能下降，形成我們常說的「戀愛腦」，在這甜蜜時期我們需要做的就是好好去享受，因為這期間也能夠稱為暴風雨來臨的前夕。自我坦露期，浪漫期苯乙安的分泌逐漸下降，漸漸的我們展現出自己真實的樣子，這期間不只考驗自信，我們也要學習接納與體諒，因為不會有人像電視劇中的男女主角般完美。衝突期，這時期通常都會有一個疑惑「要聽對方的？還是跟隨自己的感覺？」最痛苦的是，這個時期的問題通常沒有中間點，非黑即白，常常造成僵局。整合期，有衝突後，我們就需要學習如何避免關係落入惡意狀態並鍛鍊修復關係的能力，好好的瞭解彼此，才能經營一段美好長久的穩定關係。

　　邱雅沂老師也與同學分享許多伴侶在相處上會遇到的問題，也與同學舉列說明如何委婉回應對方在批評或是抱怨下的言語，溝通在關係中也是非常重要的。最後，老師推薦許多關於情感教育諮商的書籍和24小時免付費專線，希望同學無論是在感情中或是性別關係上遇到了問題都可以尋求資源，也可以在學校尋求師長的幫助，讓同學了解該如何抉擇。別人可以提點你在感情中的技巧以及委婉地言語，但要用心體諒與磨合就要靠自己了，若是這段感情結果不好也別灰心，每次的感情都是個學習，讓自己成為更好的人。